Reha-Sport hilft Menschen mit Krebs | www.teilhabeberatung.de

Reha-Sport kann Menschen mit Krebs helfen

Viele Menschen in Deutschland haben Krebs.
Krebs ist eine schlimme Krankheit.

So entsteht Krebs:

Einige Zellen im Körper verändern sich.
Sie wachsen zu stark.
Sie machen den Körper krank.

Viele Untersuchungen zeigen:
Bewegung und Sport können Menschen mit Krebs helfen.
Bewegung kann das Leben leichter und
besser machen.

Warum sind Sport und Bewegung bei Krebs wichtig?

Menschen mit Krebs haben oft viele Beschwerden.
Menschen mit Krebs müssen starke Medikamente nehmen.
Die Medikamente haben oft Neben-Wirkungen.

Neben-Wirkungen sind zum Beispiel:

müde werden,
die Muskeln werden steif.
Bewegung kann die Beschwerden und
Neben-Wirkungen besser machen.

Vielleicht geht es einem Menschen mit Krebs
später wieder besser.

Sport kann dann auch noch helfen.

Die Menschen fühlen sich mit Bewegung besser
Die Menschen können wieder mehr im Alltag machen
Der Körper wird durch Sport stärker.
Im Jahr 2025 gab es eine Untersuchung.
„In der Untersuchung ging es um Menschen mit Darm-Krebs.“
Diese Menschen haben ein besonderes
Sport-Programm gemacht.

Das Ergebnis von der Untersuchung war:
Menschen mit Darm-Krebs überstehen den Krebs
mit Sport besser.

Reha-Sport hilft Menschen mit Krebs

Reha-Sport ist eine Abkürzung für:
Rehabilitations-Sport.
Rehabilitation bedeutet:
Menschen bekommen Hilfe nach einer Krankheit.
Sie sollen wieder fit werden.

Was ist Reha-Sport?

Reha-Sport ist für Menschen:

mit einer Krankheit
mit einer Behinderung
Reha-Sport hilft den Menschen, wieder stärker
zu werden.

Dann haben sie auch mehr Teilhabe.
Teilhabe bedeutet:
Menschen sollen überall dabei sein können.

Reha-Sport für Menschen mit Krebs

Es gibt auch besonderen Sport für Menschen
mit Krebs.
Das Fach-Wort dafür ist:
Onkologischer Reha-Sport.
Onkologisch bedeutet:
Es geht um Krebs.
Die Menschen mit Krebs machen den Sport
in einer Gruppe.

Eine Fach-Kraft leitet die Gruppe.

Die Menschen mit Krebs trainieren
beim Reha-Sport zum Beispiel:

Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Koordination

Ausdauer bedeutet:
Menschen können lange Sport machen.
Sie können zum Beispiel lange laufen.

Koordination bedeutet:
Die Bewegungen von verschiedenen Körper-Teilen
müssen gut abgestimmt sein.
Zum Beispiel die Bewegungen von Armen
und Beinen.

Onkologischer Reha-Sport hilft den Menschen
noch mehr:

Die Menschen fühlen sich besser
Die Menschen fühlen sich sicherer
Sie bekommen mehr Vertrauen
in sich selbst
Die Menschen können wieder mehr
am Leben teilnehmen

Die Menschen können an ihrer Gesundheit arbeiten.
Das können sie selbst machen.
Das nennt man:
Hilfe zur Selbsthilfe.
Die Menschen lernen beim Reha-Sport auch Übungen für zu Hause.
Die Übungen können die Menschen später allein machen.

Der Reha-Sport wird bezahlt.
Reha-Sport bezahlen:

die Kranken-Kassen
die Renten-Versicherung
die Unfall-Versicherung

Die kranken Menschen müssen kein Geld zahlen.

Weitere Informationen gibt es hier:
https://www.dein-rehasport.de/

Das Projekt onkoLOGISCH bewegt
Reha-Sport für Menschen mit Krebs gibt es
noch nicht überall.
Das Projekt onkoLOGISCH bewegt will das ändern.
Ziele vom Projekt sind:

mehr Reha-Sport-Gruppen für Menschen
mit Krebs
mehr Menschen mit Krebs sollen an guten
Sport-Angeboten teilnehmen können

Das Projekt onkoLOGISCH bewegt gehört zum
Deutschen Behinderten-Sportverband.
Das Projekt ist Teil von der Initiative Bewegung gegen Krebs.
Eine Initiative ist eine Gruppe von Menschen.
Die Menschen haben das gleiche Ziel.
Diese Gruppen arbeiten für die Initiative zusammen:

Deutscher Olympischer Sportbund
Deutscher Behinderten-Sportverband
Deutsche Krebshilfe

Auf diesen Internet-Seiten finden Sie weitere Informationen:
•    Deutscher Behindertensportverband
•    Reha-Sportsuche
•    Deutscher Olympischer Sportbund

Dieser Text ist in Leichter Sprache geschrieben und geprüft.
Von: Sprach-Werk, Andreaswerk e.V., Vechta

Lebenshilfe für Menschen

mit geistiger Behinderung Bremen e.V.,

Illustrator Stefan Albers,

Atelier Fleetinsel, 2013.

10/2026